Strava est une application mobile et une plateforme web dédiée aux sportifs, qui permet d’enregistrer et suivre ses activités sportives via GPS, de partager ses activités avec une communauté d’utilisateurs. Strava sur Play Store
Étiquette : Sports et activités de plein air
Muscle Wiki est une application mobile et une plateforme web dédiée au fitness et à l’entraînement musculaire. Elle propose une bibliothèques de 1500 exercices, chacun accompagné d’instructions détaillées et de vidéos démonstratives. Musclewiki.com/fr-fr
L’application 7 Minutes Workout est conçue pour offrir des séances d’entraînement rapides et efficaces, basées sur le concept du High-Intensity Circuit Training (HICT). L’application propose des séances d’exercices de 7 minutes, composées de 12 exercices à réaliser pendant 30 secondes chacun, avec 10 secondes de repos entre chaque exercice. Cela permet d’obtenir un entraînement complet en peu […]