Épuisement mental numérique

État d’épuisement physique, psychique et émotionnel provoqué par la saturation du corps et du cerveau aux flux répétitifs de messages, de notifications ou par la surexposition aux écrans.

Le caractère chronophage des outils numériques sans prendre de pause régulière peut provoquer un stress, engendrer des symptômes de fatigue, de surmenage, de frustration, faire naître un sentiment d’inefficacité professionnelle.

Syn. : burn-out digital, digital burn-out, burn-out numérique