Familles outil : Bien-être & santé numérique

Cette famille rassemble des outils visant à améliorer le bien-être physique, mental et numérique. Elle couvre la gestion du stress, la méditation, le sommeil, la nutrition et plus largement les usages favorisant un rapport équilibré et responsable au numérique.

  • 7mind

    7mind est une application de méditation et gestion du stress gratuite pour dans sa version découverte. 7mind.fr

  • Insight Timer

    Insight timer est une bibliothèque gratuite de méditations guidées. Insighttimer.com

  • Openfood facts

    Projet collaboratif mondial visant à rendre transparentes les informations sur les produits alimentaires et aussi cosmétiques pour animaux. Openfoodfacts.org/data

  • Respi Relax +

    Respi Relax est une application qui aide à mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque.  Sur le Play Store

  • Stoic

    Stoic est une application de journal intime numérique qui combine plusieurs fonctionnalités pour favoriser le bien-être mental et le développement personnel, en s’inspirant de la philosophie stoïcienne.  Getstoic.com

  • Workout.cool

    Workout.cool est une plateforme de coaching fitness libre et open-source, qui vous permet de créer des programmes d’entraînement, de suivre vos progrès et d’accéder à une vaste base de données d’exercices . Elle est conçue pour être simple, accessible et respectueuse de vos données.

  • Yuka

    Yuka est un scanner alimentaire pour évaluer la qualité des produits L’application Yuka décrypte les étiquettes des produitsalimentaires ou cosmétiques et analyse leur impact sur la santé. Yuka.io