Familles outil : Gestion du stress

Applications proposant des méthodes et des ressources pour réduire le stress et la charge mentale.

  • 7mind

    7mind est une application de méditation et gestion du stress gratuite pour dans sa version découverte. 7mind.fr

  • Insight Timer

    Insight timer est une bibliothèque gratuite de méditations guidées. Insighttimer.com

  • Respi Relax +

    Respi Relax est une application qui aide à mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque.  Sur le Play Store

  • Stoic

    Stoic est une application de journal intime numérique qui combine plusieurs fonctionnalités pour favoriser le bien-être mental et le développement personnel, en s’inspirant de la philosophie stoïcienne.  Getstoic.com